Alternatywna kawa

Lubię kawę i piję ją codziennie, ale ostatnio zaczęłam bardziej o siebie dbać, a tym samym szukać alternatyw dla rzeczy najmniej zdrowych z mojego jadłospisu. Jedną z nich jest koktajl, który naprawdę działa jak kawa: pobudza, orzeźwia, zapewnia energię na najbliższe godziny i BUDZI, a do tego wspaniale smakuje i jest prawdziwą bombą witaminową. Polecam każdemu!

 

IMG_6384

Składniki na 4 kieliszki

jedno dojrzałe awokado

jedno jabłko

3-4 kiwi (reguluje kwasowość)

2 pomarańcze

0,5-1 banana (reguluje słodkość i gęstość)

natka pietruszki

garść rukoli (reguluje pikantność)

opcjonalnie garść sałaty (ja akurat tym razem nie miałam)

 

Wszystko wrzucamy w kawałkach do blendera i miksujemy około minuty. Smacznego 🙂

IMG_6388

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s